2017年08月19日

A糖質制限で体脂肪がどんどん燃える!


船場ひさ家がお届けする豆知識

「低糖質食DE痩せる」

ポイントA

人体は大きく2つのエネルギーシステムを持っています。

糖(グリコーゲン)と脂肪酸(ケトン体)で、
糖を優先的にエネルギーとして使うため、
体脂肪の燃焼はストップします。

逆に言えば、

糖質を制限し、血糖値を上げなければ、
その間は、体脂肪がどんどんエネルギーとして
使われていくため痩せて行きます。
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posted by 船場ひさ家店長 at 00:00| Comment(0) | 「低糖質食DE痩せる」
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