2014年12月01日

低糖質ダイエットは、お酒だってOK !

場ひさ家がお届けする豆知識

「低糖質食DE痩せる」


お酒好きにも嬉しい低糖質ダイエット!

仕事帰りに一杯。とか、
お家で飯と共にお酒を楽しむ方も多いのではないでしょうか。

通常のダイエットではタブーの飲酒も
低糖質ダイエットでは、

糖質を含まないお酒は適量楽しめますよ。
お酒好きの方には、嬉しいですね。

そこで、選びたいのは、
蒸留酒(焼酎甲類、ウイスキー、ジン)は、
糖質ゼロです。

アルコール度数が高い蒸留酒を
割って飲むば場合、
糖質が多い果汁などで割っては何もならないのでご注意を。

ご自宅でのおつまみには、

たんぱく質と脂質が豊富で
糖質の少ないチーズやナッツ類
をおすすめします。


posted by 船場ひさ家店長 at 00:00| Comment(0) | 「低糖質食DE痩せる」
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